Exercícios de Aquecimento Vocal: uma rotina simples para destravar sua fala em inglês (e em português também!)

Antes de começar a trabalhar a pronúncia com os meus alunos, gosto de fazer uma sequência rápida de aquecimento. Esses exercícios ajudam não só com a articulação em inglês, mas também com o português — afinal, uma fala mais precisa e clara começa com o corpo preparado.

Aqui está a rotina completa:

1. Respiração 5-5-5: inspira por 5 segundos, segura por 5, solta por 5 – 5 vezes. Isso ajuda a se centrar e diminuir a agitação do dia.

2. Massagem facial: relaxa os músculos da face e prepara a articulação.

3. Mobilidade labial: bico e sorriso com abertura da boca, além de sequências U-I-U-O em 3 séries.

4. Tônus de língua: girar a língua na frente dos dentes, 5x pra cada lado, em 3 séries.

5. Voz + articulação: humming com vogais e ênfase na articulação (sem dor, claro!).

6. Coordenação de sons: pa-ba-ma, pe-be-me, pu-bu-mu, com exagero nos movimentos.

7. Treino com rolha: dias da semana com e sem rolha – excelente para aumentar a abertura da fala.

🎥 Assista o vídeo completo aqui: https://www.youtube.com/watch?v=4vOXtR34DTI 

Esses exercícios são simples, rápidos e fazem uma diferença enorme na forma como você fala.

Se quiser nosso acompanhamento para desenvolver a sua pronúncia, é só entrar em contato conosco clicando aqui!

Happy studying and talk to you soon 💚

Xoxo,

Cris Nishimura

Fonoaudióloga bílingue e accent coach da Sotaque Inglês